Ostatnie kilka lat, to czas fenomenalnego przebudzenia się kobiet i ich konsekwentnego dążenia do zwiększenia własnej świadomości i zadbania o własny rozwój, zarówno w sferze zawodowej jak i osobistej. Na półkach w księgarniach pojawia się masa różnorodnych książek i poradników dotyczących szeroko rozumianego rozwoju kobiet, także w Internecie pojawiają się coraz to nowe portale, blogi, e-booki, artykuły inspirujące do świadomego rozwoju.

A my - kobiety, czytamy, czytamy i czytamy, a nasza wiedza na temat psychologii i rozwoju staje się coraz bardziej obszerna i kompleksowa. Lecz mimo to, u większości z nas nagromadzona wiedza wcale nie przekłada się na życie. Mimo świadomości tego, co powinnyśmy robić, by osiągać stan samorealizacji, często wciąż nie czujemy w sobie wystarczającej siły, odwagi i motywacji, by wdrożyć w życie wszystkie te mądrości, o których się dowiedziałyśmy z książek lub z Internetu. Zatem co robić, gdy chcemy wprowadzać w życiu trwałe zmiany na lepsze, gdy chcemy świadomie pracować nad naszym rozwojem osobistym, przekładającym się faktycznie na jakość życia?

Aktywna zmiana przekonań
To, co możemy zrobić w pierwszej kolejności, to zidentyfikować, jakie cechy i umiejętności chcielibyśmy posiadać, by lepiej żyć i jakie przekonania byłyby pomocne, by te cechy i umiejętności nabyć. Jeśli np. denerwuje nas nasz „słomiany zapał" i fakt, że często nie doprowadzamy do końca różnych działań, wtedy warto zająć się stworzeniem i umocnieniem w sobie przekonania pt. „umiem finalizować przedsięwzięte zamierzenia". Żeby stworzyć takie przekonanie, warto zdać sobie sprawę jak przekonania powstają.

Przekonania są kształtowane przez środowisko, w którym dorastaliśmy, role, które odgrywaliśmy w dzieciństwie, splot różnych mniej lub bardziej znaczących okoliczności, ale także wyniki osiągane w przeszłości, tj. rzeczywiste osiągnięcia. I tak, jak nie mamy wpływu na to, co wydarzyło się w przeszłości, tak możemy za to świadomie kształtować teraźniejsze i przyszłe osiągnięcia, które potwierdzą i ugruntują przekonanie, które chcemy wypracować.

To oznacza, że jeśli chcemy być skuteczni w doprowadzaniu działań aż do końca lub pragniemy być pewnymi siebie mówcami, musimy dążyć do takich działań, które będą stopniowo i konsekwentnie potwierdzać nasze początkowo bardzo nieśmiałe zaczątki pozytywnych przekonań, często sprzecznych z tym, w co dotychczas wierzyliśmy. To trudne, ale ile razy nieśmiało wyjdziemy poza naszą strefę komfortu, poza to, co znane i dotychczas stosowane, tyle razy zdobędziemy wartościową informację zwrotną o tym, co faktycznie umiemy i w czym tkwi nasz potencjał. A możemy praktycznie wszystko, w co potrafimy uwierzyć, że umiemy.

Dlatego, jeśli chcesz wprowadzić w życie pozytywne, wspierające Cię przekonania, przestań martwić się tym, co o Tobie myślą inni i Ty sama, natomiast skoncentruj się na tym, by wytyczyć sobie szlak małych i dużych dokonań, które potwierdzają to przekonanie, w które chcesz uwierzyć. Kluczowe jest to, by nauczyć się własne dokonania dostrzegać.

Nawiązując do podanych wyżej przykładów, by stworzyć w sobie przekonanie pt. „umiem finalizować przedsięwzięte zamierzenia", codziennie dostrzegaj (a najlepiej także wypisuj) wszystkie te zamierzenia, które uda ci się doprowadzić do końca - każdy Twój mały sukces, każde dokończone zadanie. To Ci uświadomi, że faktycznie to potrafisz. Gdy zaczniesz naprawdę wierzyć w takie przekonanie, zniknie podświadoma bariera i lęk, który dotąd nie pozwalał Ci dokończyć przedsięwziętych spraw i odbierał motywację do działania. W ten sposób świadomie kształtujesz swój charakter i rozwijasz takie cechy, które pomogą Ci lepiej funkcjonować.

I w tym właśnie tkwi klucz do rozwoju osobistego - by świadomie i systematycznie zamieniać negatywne przekonania na przekonania wspierające, wszystkie „nie potrafię i nie umiem" na „potrafię i mogę", wszelkie „obawiam się" na „spróbuję". By oprócz czytania i zdobywania wiedzy, także działać i aktywnie kształtować własne przekonania - wtedy wiedza przełoży się na jakościową zmianę w Twoim życiu.

Moc Skutecznego Działania
Jak pisała Iwona Opiełka-Majewska, „Sukces to działanie na najwyższym poziomie swoich możliwości w kierunku realizacji własnych, w pełni uświadomionych pragnień". Zatem - jeśli chcesz odnieść sukces - musisz poznać lepiej swoje pragnienia, wytyczyć cel i zacząć działać! W tym może być Ci pomocny warsztat Moc Skutecznego Działania, organizowany cyklicznie przez Akademię Kobiet Sukcesu.

Autor: Małgorzata Sawicka

O autorce - założycielka i liderka Akademii Kobiet Sukcesu; autorka warsztatów rozwoju osobistego dla kobiet, m.in. „Moc Skutecznego Działania", „Wyprawa do źródeł motywacji". Od ponad czterech lat praktykuje skuteczne działanie, realizując swój autorski projekt - Akademię Kobiet Sukcesu (wcześniej Tydzień Kobiet Sukcesu), wcielając w życie ideę społeczności kobiet wspierających się nawzajem w rozwoju osobistym i osiąganiu życiowego sukcesu.

Źródło: Edustacja.pl