Strona główna Szkolenia  Sposoby radzenia sobie ze stresem

Szkolenie: Sposoby radzenia sobie ze stresem

Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Inne

Szkolenie otwarte

Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej

Osoba kontaktowa:
Beata Matuszewska
tel.: (42) 630-80-99
email: biuro@edukey.pl

  • Poleć znajomemu
  • Zadaj pytanie


Tytuł: Sposoby radzenia sobie ze stresem w życiu zawodowym i osobistym, terminy do ustalenia
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Inne
Metodyka: Ćwiczenia
Opis: Stres jest nieodłącznym elementem życia ludzkiego. Może pomagać lub przeszkadzać w życiu zawodowym i osobistym - w zależności od tego jak postrzegamy stres i czy potrafimy sobie z nim poradzić.
Celem szkolenia jest nabycie konkretnych umiejętności z zakresu:

- zapobiegania wystąpieniu stresu
- kontrolowania "godziny 0" - kiedy pojawia się stres
- rozpoznawania objawów stresu
- radzenia sobie w sytuacji, kiedy stres wystąpił
- kontrolowania przebiegu i dynamiki przeżywania stresu
- regeneracji po ustaniu sytuacji stresowej
Poziom zaawansowania : początkujący
Trenerzy: Od 2000 roku projektuje i prowadzi szkolenia z zakresu umiejętności miękkich, zarządzania, psychologii reklamy i zachowań konsumenckich. Zajmuje się także działaniami w formie indywidualnej i grupowej z obszaru rozwoju osobistego. Wykorzystuje elementy NLP i psychologii zorientowanej na proces [POP].
Program: Szczegółowy program jest dostępny na stronie http://www.edukey.pl/szkolenie/31
 

Poleć szkolenie znajomemu