Strona główna Szkolenia   TRENING ASERTYWNOŚCI

Szkolenie: TRENING ASERTYWNOŚCI

Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Komunikacja

Szkolenie otwarte

Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej

Osoba kontaktowa:
Joanna Kozioł
tel.: 12 397 79 51
email: biuro@prooptima.pl

  • Poleć znajomemu
  • Zadaj pytanie


Tytuł: OSIĄGNIJ ZAWODOWĄ SATYSFAKCJĘ! TRENING ASERTYWNOŚCI
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Komunikacja
Metodyka: Ćwiczenia
Opis: Cele szkolenia:

zwiększenie efektywności uczestników szkolenia w kontaktach interpersonalnych – większa siła wpływu, pewność siebie, umiejętności prezentowania własnego zdania;
większa ilość czasu poświęcanego na wybrane przez siebie aktywności,
zwiększenie umiejętności zadbania o własne interesy i interesy firmy z zachowaniem wysokiej satysfakcji ze współpracy;
większa skuteczność w sytuacjach konfliktowych – szybsze rozwiązywanie konfliktów i umiejętność dbania o własne interesy z zachowaniem dobrych relacji;
bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi;
większa ilość energii i zadowolenie z siebie.
Poziom zaawansowania : początkujący
Trenerzy: Tomasz Kalawa
Trener, konsultant HR, praktyk biznesu. Ukończył prawo na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz American School of Law przy Catholic University of America. Posiada certyfikat Trenera Biznesu, który uzyskał jako absolwent Szkoły Trenerów Biznesu House of Skills. Był uczestnikiem licznych kursów i szkoleń m.in.: z zakresu zarządzania, negocjacji, sprzedaży, przywództwa. W swojej pracy prawniczej zdobywał doświadczenie pracując z managerami i zarządami wielu krajowych oraz międzynarodowych firm. Jako doradca prawny w Kancelarii Tomasik Chabasiewicz i Wspólnicy, odpowiadał za kompleksowe doradztwo prawne w obszarach takich gałęzi prawa jak: prawo handlowe, cywilne, pracy (m.in. przy projektach przekształceń własnościowych, wprowadzanie spółek na giełdę papierów wartościowych oraz projekty venture capital). Blisko 4 lat temu, wykonał gruntowna zmianę kierunku swojego rozwoju, pozostawiając branże prawnicza i rozpoczętą aplikacje radcowską, a kierując swój rozwój zawodowy w kierunku doradztwa personalnego oraz szkoleń. Odpowiada za kompleksowe prowadzenie projektów w obszarze executive search oraz szeroko rozumiane doradztwo w zakresie usług human resources (m.in. analizy rynku pracy, recruitment process outsourcing, polityka płacowa, strategie rekrutacji, etc.). Na co dzień tworzy i zarządza obszarem sprzedaży usług oferowanych przez prowadzoną przez niego firmę specjalizującą się w executive search. Klienci w pracy z Tomkiem najbardziej cenią jego zaangażowanie i pełną uwagę oraz wnikliwość w analizowaniu kluczowych dla nich spraw. Dzięki temu często zmieniają swoje spojrzenie, emocje oraz działania. To co sprawia mu największa satysfakcje w szkoleniu to inspirowanie innych ludzi do zmiany i rozwoju.
Do tej pory zrealizował wiele projektów z obszaru human resources m.in. dla: PricewaterhouseCoopers, Loreal, JobPartners, Making Waves, Identec Solutions, Playlogic Inc, BauerWeltbild Media, Gtech Group, Deloitte, BillBird, Opitz Consulting, Lomo Soft, Narodowy Bank Polski, Merida i wiele innych.
Wielkość grupy: 10
Program: TEMATYKA SZKOLENIA

1.ABC asertywności – czyli krótkie vademecum wiedzy o asertywności.
Czym jest a czym nie jest asertywna postawa?
Po co nam asertywność w pracy? Dlaczego warto być asertywnym – różne zastosowania asertywności w codziennej pracy.
Jestem asertywny... czasami – dlaczego mimo chęci nie tak łatwo być asertywnym? Identyfikacja rozbieżności między wolą a postawą.

2.Czy asertywność może być sposobem na lepsze wykorzystanie czasu?
Wykorzystanie zasobów podległego zespołu, czyli jak asertywnie wyrażać i egzekwować polecenia.
Koncentracja na swoich priorytetowych zadaniach, czyli jak nie przyjmować podrzuconych kukułczych jaj. Sposoby na skuteczne asertywne odmawianie.
Jak oszczędzać czas i mieć więcej energii dzięki asertywnemu wyrażaniu swojego zdania, opini.

3.Asertywność między słowami – ciało i głos kluczowe czynniki budujące asertywność.
Tempo, intonacja, głośność – jak inni słyszą asertywność?
Postawa, gesty – jak inni widzą asertywność?
Praca z kamerą nad budowaniem pewności siebie i postawy asertywnej (odmawianie, przyjmowanie krytyki, wyrażanie własnego zdania) - analiza nagrań symulacji, scenek wsparta indywidualnymi wskazówkami od trenerów, trening inicjujący zmianę niechcianych nawyków.

4.Efektywne sposoby na typowe i nietypowe trudności.
Zanim sięgniesz po zaplecze - 4 kroki Pameli Butler – czyli asertywne wyrażanie sprzeciwu.
Wejdź w nie swoje buty – przyjmowanie perspektywy rozmówcy - jak reagować na słuszne i niesłuszne pretensje, wyrzuty, żale?
Pod ostrzem krytyki – konstruktywne sposoby przyjmowania krytyki (krytyka zawoalowana, słuszna, częściowo słuszna, z zaskoczenia itd.)
Analiza typowych sytuacji, wypracowanie pożądanych wzorców zachowania i trening zmian w zachowaniu.

5.Pomost w przyszłość – analiza własnych mocnych stron i obszarów wymagających wzmocnienia, indywidualny plan dalszego rozwoju asertywności.
Wymagania: Wszystkie osoby zainteresowane rozwojem osobistym i podnoszeniem własnej efektywności w zakresie kontaktów interpersonalnych i wykorzystania czasu. W szczególności mogą to być osoby, które:
są przeładowane nie swoją pracą,
dla których, udzielenie bądź przyjęcie informacji zwrotnej jest trudnością,
dla których wyzwaniem jest delegowanie zadań,
chcą koncentrować się na swoich priorytetowych zadaniach,
z trudnością odmawiają innym,
chciałyby lepiej radzić sobie w sytuacji konfliktu – szybciej rozwiązywać konflikt, otwarcie prezentować swoje stanowisko;
chciałyby asertywnie wyrażać i egzekwować polecenia.
 

Poleć szkolenie znajomemu