Strona główna Szkolenia WARSZTAT ZARZĄDZANIA ENERGIĄ OSOBISTĄ
Szkolenie: WARSZTAT ZARZĄDZANIA ENERGIĄ OSOBISTĄ
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Kreatywność
Szkolenie otwarte
Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej
Osoba kontaktowa:
Daniel Bogusz
tel.: 022 877 38 43
email: firma@bonavigator.pl
| Tytuł: | WARSZTAT ZARZĄDZANIA ENERGIĄ OSOBISTĄ. Jak zarządzać sobą by kreatywnie myśleć, planować i wydajnie pracować |
|---|---|
| Kategoria: | UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Kreatywność |
| Metodyka: | Ćwiczenia |
| Opis: | 100% niezwykłego warsztatu, 100% ćwiczeń, które: pomogą podnieść poziom Twojej energii fizycznej, zwiększą Twoją zdolność do trafnego podejmowania decyzji, podniosą Twój poziom automotywacji, zwiększą Twoją odporność na stres i presję (czasu, otoczenia …). Zapraszamy na unikalny i jedyny w swoim rodzaju warsztat z zakresu zarządzania energią osobistą. Zajęcia oparte są o ćwiczenia z zakresu kinezjologii i antygimnastyki emocjonalnej. |
| Poziom zaawansowania : | początkujący |
| Trenerzy: | MAGDALENA NOWAKOWSKA - Trener, coach, filolog. Specjalizuje się w tworzeniu innowacyjnych programów coachingowych, szkoleniowych oraz warsztatów w biznesie oraz rozwoju osobistym z zastosowaniem najnowszych rozwiązań w dziedzinie uczenia się dorosłych i kształtowania ludzkich zachowań. Jej domeną są następujące obszary kompetencji: life coaching, kinezjologia edukacyjna w biznesie i rozwoju osobistym, inteligencja emocjonalna, motywowanie, inteligencja duchowa, przywództwo, tworzenie efektywnego zespołu, rekrutacja, wielorakie inteligencje, zarządzanie energią jednostek i organizacji, treningi antystresowe, wielorakie inteligencje w zarządzaniu kreatywnością i innowacją, asertywność. Absolwentka Ośrodka Studiów Amerykańskich Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyła studia podyplomowe (program INSETT) w British Council uzyskując tytuł trenera - edukatora. Wykładowca metodyki, historii literatury anglosaskiej i języka praktycznego w Nauczycielskim Kolegium Języków Obcych. Autorka podręczników i programów nauczania. |
| Program: | 1. ĆWICZENIE ODDECHOWE W PODNOSZENIU POZIOMU ENERGII FIZYCZNEJ I WZMOCNIENIU PRO - ASERTYWNYM Wpływ napięcia, pośpiechu i presji na sposób oddychania - ćwiczenia i prezentacje Ćwiczenia oddechowe usuwające napięcie Ćwiczenia oddechowe równoważące i zasilające Ćwiczenia oddechowe brzuszne Ćwiczenia oddechowe silnie doenergetyzowujące 2. ĆWICZENIA KINEZJOLOGICZNE ZWIĘKSZAJĄCE KOJARZENIE INFORMACJI, PLANOWANIE, KREATYWNE ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW I EFEKTYWNE PRZETWARZANIE INFORMACJI Ćwiczenia kinezjologiczne usprawniające przetwarzanie informacji: słuch, wzrok, pisanie, czytanie Ćwiczenia kinezjologiczne usprawniające kreatywne, obupólkulowe rozwiązywanie problemów Ćwiczenia kinezjologiczne w efektywnym kojarzeniu informacji, planowaniu, zapamiętywaniu i efektywnym podejmowaniu decyzji 3. ĆWICZENIA ANTYGIMNASTYKI EMOCJONALNEJ W UWALNIANIU NAPIĘCIA EMOCJONALNEGO Z CIAŁA Ćwiczenia antygimnastyki w usuwaniu napięcia emocjonalnego z szyi i szczęk Ćwiczenia antygimnastyki w usuwaniu napięcia emocjonalnego w stopach Ćwiczenia antygimanstyki usuwające napięcia emocjonalne z brzucha Ćwiczenia antygimanstyki usuwające napięcia emocjonalne oczu Ćwiczenia antygimnatyki usuwające napięcia emocjonalne z całego ciała w pozycji stojącej Ćwiczenia antygimnastyki usuwające napięcia emocjonalne z pleców 4. ĆWICZENIA KINEZJOLOGICZNE ROZLUŹNIAJĄCE Ćwiczenia kinezjologiczne rozluźniające całe ciało Ćwiczenia kinezjologiczne rozluźniające, poprawiające samopoczucie Ćwiczenia kinezjologiczne rozluźniające i energetyzujące 5. WPŁYW STRESU NA EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE ENERGIĄ OSOBISTĄ Wpływ stresu i optymizmu na wyniki sprzedaży - case study Wływ stresu, presji i pośpiechu na planowanie, kreatywność, motywację i osiąganie celów - case study i środki zaradcze Wpływ stresu na poziom Inteligencji Emocjonalnej i energii fizycznej - case study i środki zaradcze |
Poleć szkolenie znajomemu
