Szkolenie: Autodiagnoza

Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Inne

Szkolenie zamknięte

Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej

Osoba kontaktowa:
Anna Jabłonowska
tel.: (22) 401 31 00
email: ajablonowska@competitiveskillls.pl

  • Poleć znajomemu
  • Zadaj pytanie


Tytuł: Autodiagnoza i planowanie rozwoju efektywności osobistej
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Inne
Metodyka: Symulacje i gry
Opis: Celem szkolenia jest:
Celem szkolenia jest głębsze poznanie siebie, weryfikacja własnej wiedzy o sobie.
W czasie szkolenia każdy z uczestników wypracuje indywidualny plan rozwoju własnej efektywności osobistej, by móc w pełni ukierunkować i wykorzystać indywidualny potencjał.
Poznając swoją osobowość, otrzymując informacje zwrotne na swój temat, uczestnicy będą mieli szansę nauczyć się, jak bardziej świadome eksponować mocne strony i rozpocząć pracę nad słabymi stronami, dowiedzą się, jak wykorzystać swój indywidualny potencjał, aby stać się bardziej skutecznym i osiągać założone przez siebie cele.
Poziom zaawansowania : początkujący
Program: Autorefleksja jako klucz do zwiększenia indywidualnej efektywności osobistej. Kim jestem? Jaki jestem? Autodiagnoza własnej osoby. Mój typ osobowości. Osobiste SWOT - mocne i słabe strony. Koncepcja okna Johariego (stopień otwartości w kontaktach z innymi ludźmi).
Inteligencja emocjonalna.
Kompetencje psychologiczne - relacje z samym sobą- samoświadomość - umiejętność rozpoznawania własnych emocji, wiedza o własnych uczuciach, preferencjach, możliwościach, wartościach i ocenach intuicyjnych- samoocena - samokontrola - zdolność świadomego reagowania na bodźce zewnętrzne i kontrolowania własnych stanów emocjonalnych; umiejętność radzenia sobie ze stresem oraz kształtowania własnych emocji zgodnie z samym sobą.
Kompetencje społeczne - relacje z innymi - empatia - umiejętność doświadczania stanów emocjonalnych innych - rozumienie innych; wrażliwość na ich uczucia; postawa nastawiona na pomaganie i wspieranie innych osób; zdolność odczuwania i rozumienia relacji społecznych- asertywność - posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw z zachowaniem szacunku dla praw i psychiki innych osób - perswazja - umiejętność wpływania na innych, zdolność łagodzenia konfliktów - przywództwo - zdolność tworzenia wizji i pobudzania innych do działania; charyzma - współpraca - umiejętność pracy w grupie, zdolność do tworzenia więzi z innymi.
Kompetencje - prakseologiczne -stosunek jednostki do zadań, wyzwań, działań - motywacja - dążenie do osiągnięć, inicjatywa i optymizm - zdolności adaptacyjne - zdolność radzenia sobie w nowym, zmieniającym się środowisku, zdolność działania i podejmowania decyzji w stanie stresu - sumienność - zdolność przyjmowania odpowiedzialności za zadania i ich wykonanie.
Osobowość - koncepcje osobowości kluczem do poznania samego siebie. Wykreślenie indywidualnego profilu osobowościowego każdego uczestnika wraz z analizą i informacją zwrotną od trenera.
Jak nas widzą inni? Skąd czerpiemy wiedzę o sobie? Próba weryfikacji spostrzegania samego siebie z oceną innych. Tworzenie lustra własnej osoby w oczach innych. Jaźń odzwierciedlona - jedno ze źródeł samowiedzy.
Elementy treningu interpersonalnego - praktyczne działanie.
Plan rozwoju efektywności osobistej - wyznaczenie celów i dróg ich osiągnięcia. Indywidualny plan rozwoju osobistego - co chcę osiągnąć?Kroki i etapy realizacji planu - w jaki sposób chcę to osiągnąć?
Zmian dokonujesz sam - w jaki sposób sprawdzić, co osiągnąłeś?
 

Poleć szkolenie znajomemu