Strona główna Szkolenia  WARSZTATY DOSKONALENIA UMIEJĘTNOŚCI INTERPERSONALNYC

Szkolenie: WARSZTATY DOSKONALENIA UMIEJĘTNOŚCI INTERPERSONALNYC

Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Komunikacja

Szkolenie zamknięte

Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej

Osoba kontaktowa:
tel.: 81 533 31 39 ; 81 534 13 01
email: biuro@masterscsb.com.pl

  • Poleć znajomemu
  • Zadaj pytanie


Tytuł: WARSZTATY DOSKONALENIA UMIEJĘTNOŚCI INTERPERSONALNYCH
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Komunikacja
Metodyka: Ćwiczenia
Opis: Celem treningu jest

* wzrost samomotywacji, zaangażowania i kreatywności
* doskonalenie umiejętności lepszego rozumienia siebie i innych
* wzmocnienie pewności siebie
* rozwijanie elastycznej i otwartej komunikacji
* doskonalenie umiejętności radzenia sobie z napięciami i rozwiązywaniem konfliktów
* budowanie więzi z współpracownikami bez uległości i agresji
* kształcenie podejścia zadaniowego w kontaktach zawodowych
Poziom zaawansowania : średnio zaawansowany
Trenerzy: Psycholog, licencjonowany trener – Certyfikat Practitioner of Art. Of Neurolinguistic Programming, wykładowca w renomowanych szkołach zarządzania. Doświadczony trener umiejętności psychospołecznych, specjalizuje się w prowadzeniu szkoleń z zakresu umiejętności psychospołecznych. Trener wysoko oceniany przez uczestników szkoleń. Konsultant i autor projektów szkoleniowo-doradczych, współpracownik wielu firm.
Wielkość grupy: 15
Program: I. Poznanie własnych wewnętrznych możliwości ułatwiających lub utrudniających rozwój osobisty

1. Inteligencja emocjonalna – gwarancją zaufania do siebie samego
2. Cztery najważniejsze zasady budowania pewności siebie:
- umiejętność korzystania ze zdolności
- odkrywanie swojej wewnętrznej oryginalności
- praca – co dalej?
- dążenie do doskonałości
3. Ćwiczenia pomagające budować pewność siebie
- praca nad swoimi myślami
- nowy obraz własnej osoby
- uwolnienie od cudzych oczekiwań jako droga do niezależności
- pokonywanie postaw nie sprzyjających pewności siebie
- nieporozumienia wokół ludzkiego ciała
- niezasłużone poczucie winy
- znaczenie przyjaźni
- pewność siebie bez samouwielbienia
- jak radzić sobie z odrzuceniem?


II. Twórczość/kreatywność na co dzień. Jak wyjść ze stereotypów zachowania, które paraliżują aktywność własną.
1 .Współdziałanie, porozumiewanie się i motywacja.
2. Przezwyciężanie przeszkód w osiąganiu celów.
3. Stereotypy- jak sobie z nimi radzić?
4. Ćwiczenia pomagające żyć twórczo:
* początek drogi
* patrz – pytaj – słuchaj
* nie szufladkuj
* trafiaj w sedno
* puszczaj wodze fantazji
* nie oceniaj pochopnie
* bądź oryginalny
* skup się na zadaniu
* wykorzystuj okazje do zmian
* nie rozpamiętuj – działaj
* wyrażaj siebie
* koniec drogi

III. Budowanie postawy asertywnej.
1. Budowanie postawy asertywnej.
2. Jak się uczyć zachowań asertywnych.
3. Ćwiczenia zwiększające możliwości w zakresie realizacji zachowań asertywnych:
* asertywna odmowa
* asertywna konfrontacja przekonań
* asertywne reagowanie na krytykę
* obrona przed atakiem werbalnym
* obrona przed powtarzającymi się zachowaniami inwazyjnymi
* asertywne wyrażanie oczekiwań
* asertywne wyrażanie krytyki i pochwał

IV. Konstruktywna komunikacja werbalna.
1. Słuchanie reaktywne.
2. Budowanie konstruktywnej informacji zwrotnej.
3. Wybrane techniki przełamywania nieufności słuchacza.
4. Ćwiczenia pogłębiające umiejętności komunikacyjne:
* rola słuchania w pozyskiwaniu życzliwości słuchacza: aktywne słuchanie
użyteczne procedury słowne, zjawisko „pierwszeństwa” i efekt „świeżości” w przekazywaniu informacji
* efektywny nadawca komunikatu
* odbiorca informacji i jego rola w procesie porozumiewania się: argumenty centralne, argumenty peryferyjne
5. Jak reagować na przykładowe reakcje słuchacza: lekceważenie rozmówcy, brak zainteresowania przekazywaną informacją, złą opinią na temat firmy lub osoby?.

V. Konflikt interpersonalny i sposoby jego rozwiązania
1. Istota konfliktu.
2. Tradycyjne sposoby rozwiązywania konfliktów.
3. Gotowe techniki efektywnego rozwiązywania konfliktów.
4. Ćwiczenia: odwlekanie, ignorowanie, deprecjonowanie, kompromis.

VI. Pojęcie stresu i mechanizm pojawiania się reakcji stresowych.
1. Źródła stresu.
2. Objawy zewnętrzne i ich rola w podejmowaniu decyzji.
3. Rola mechanizmów obronnych w skutecznym radzeniu sobie ze stresem.
4. Ćwiczenia redukujące stres: pogoń za czasem, potęga i władza, komunikacja, szok reklamowy.
Świadczenia dodatkowe: Pobyt: od 3.06.2012 ( kolacja) do 6.06.2012 r. (obiad), zakwaterowanie w pokojach 2-os. , do pok. 1-os. dopłata 360 zł + VAT (ograniczona ilość), pełne wyżywienie, materiały szkoleniowe, certyfikat ukończenia szkolenia, uczestnicy mogą BEZPŁATNIE korzystać z AQUA PARKU (3-torowy basen sportowy, 3 x jacuzzi, kompleks 5 saun, basen z licznymi atrakcjami wodnymi tj.: podwodne bicze, przeciwprądy, kaskady wodne, strumienice, parasole z tryskającą z góry wodą oraz brodzik ze zjeżdżalnią dla najmłodszych) oraz profesjonalnej siłowni.
 

Poleć szkolenie znajomemu