Strona główna Szkolenia W ZGODZIE ZE SOBĄ I INNYMI – TRENING
Szkolenie: W ZGODZIE ZE SOBĄ I INNYMI – TRENING
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Komunikacja
Szkolenie zamknięte
Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej
Osoba kontaktowa:
Agnieszka Polańska
tel.: 814790887
email: biuro@edu-skills.pl
814795804
| Tytuł: | W ZGODZIE ZE SOBĄ I INNYMI – TRENING ZACHOWAŃ ASERTYWNYCH |
|---|---|
| Kategoria: | UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Komunikacja |
| Metodyka: | Wykłady |
| Opis: | Umiejętność otwartego porozumiewania się, bez manipulacji, agresji czy uległości jest bardzo istotną kompetencją zarówno z punktu widzenia komunikacji w zespole pracowniczym jak i relacji interpersonalnych w innych obszarach. Asertywność uczy, jak w praktycznym działaniu nie narażać praw innych ludzi a jednocześnie zachować szacunek dla samego siebie. Jest to także praca nad poczuciem własnej wartości. Uczestnicy warsztatów uczą się godnego prezentowania siebie, egzekwowania swoich praw i szacunku dla innych. Cele szkolenia: - Doskonalenie umiejętności wyrażania siebie bez agresji, uległości i manipulacji, - Rozwijanie uczciwej i otwartej komunikacji w harmonii z otoczeniem, - Poznanie technik asertywnego reagowania na różnego rodzaju krytykę. |
| Poziom zaawansowania : | średnio zaawansowany |
| Trenerzy: | -) Trener umiejętności psychospołecznych rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, specjalista w zakresie aktywnych metod nauczania dorosłych. Prowadzi warsztaty i treningi z zakresu umiejętności kierowniczych, interpersonalnych i osobistych. Chętnie pracuje w konwencji psychologii poznawczej, behawioralnej i Analizy Transakcyjnej. Prowadzone przez nią warsztaty bardzo często wzbogacane są elementami pracy z ciałem. Trener Racjonalnej Terapii Zachowań oraz doradcą rozwoju osobistego w biznesie. -) Psycholog, trener umiejętności miękkich, absolwentka Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej. Przeprowadziła wiele szkoleń z zakresu motywacji, budowania zespołu, autoprezentacji, umiejętności osobistych głównie dla średniej kadry menedżerskiej. Jej umiejętności trenerskie potwierdzają wysokie noty wystawiane przez uczestników szkoleń. |
| Wielkość grupy: | 15 |
| Program: | CZYM JEST (I CZYM NIE JEST) ASERTYWNOŚĆ? - Asertywność a inne sposoby zachowań - Asertywność a poczucie własnej wartości - Odwoływanie się do praw osobistych jako źródło siły - Trudna sztuka bycia sobą a interesy innych - Budowanie współpracy i konstruktywne rozwiązywanie problemów jako cele zachowań asertywnych ZADBANIE O WŁASNE TERYTORIUM CZYLI SZTUKA UMIEJĘTNEJ STANOWCZOŚCI - Bieguny słów „tak” i „nie” - Skutki niezdolności do sprzeciwu - Nie, które buduje - Radzenie sobie z krytyką ASERTYWNA KOMUNIKACJA - Kontrolowanie postawy, gestów, mimiki, intonacji - Poprawne formułowanie informacji zwrotnych - Dialog konstruktywny - Asertywna konfrontacja przekonań - Prośby i polecenia w miejscu pracy STRESUJĄCE RELACJE I TRUDNE SYTUACJE - Pewność siebie w miejscu pracy - Koncentracja na problemie i zadaniu - Twórcze spożytkowanie gniewu bez naruszania cudzego terytorium - Zasada eskalacji reakcji w sytuacjach trudnych ROZWIJANIE ASERTYWNOŚCI PRZEZ POZYTYWNE POSTRZEGANIE SAMEGO SIEBIE - Świadomość własnego potencjału - Przeformułowanie destrukcyjnych przekonań na pro-asertywne czyli radzenie sobie z krytykiem wewnętrznym - Asertywność wobec siebie samego czyli branie odpowiedzialności za własne działania i uczucia w miejsce poczucia winy i krzywdy - Radzenie sobie z nieśmiałością i zakłopotaniem |
| Świadczenia dodatkowe: | kolacja integracyjna |
Poleć szkolenie znajomemu
