Strona główna Szkolenia Efektywna praca z informacją
Szkolenie: Efektywna praca z informacją
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Kreatywność
Szkolenie zamknięte
Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej
Osoba kontaktowa:
Trzcińska Paulina
tel.: (22) 402 15 04
email: biuro@imperiumszkoleniowe.pl
| Tytuł: | Efektywna nauka |
|---|---|
| Kategoria: | UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Kreatywność |
| Metodyka: | Ćwiczenia |
| Opis: | Wiek informacji, jak nazywany jest wiek XXI przynosi ze sobą wiele zmian. Pozyskiwanie informacji i przetwarzanie ich jest codziennością. To od umiejętności nabywania nowej wiedzy i aktualizowania już posiadanej niejednokrotnie zależy pozycja pracownika na rynku pracy, a w przypadku organizacji – sukces całego przedsiębiorstwa. Przetwarzamy 4 razy więcej informacji niż nasi rodzice, 16 razy więcej niż nasi dziadkowie. Jednak czas płynie nadal w tym samym tempie. Nieumiejętne zarządzanie sobą w czasie i brak nawyków efektywnej pracy z informacją powodują zaległości w pracy, nadgodziny. |
| Poziom zaawansowania : | początkujący |
| Trenerzy: | Jowita Szabelska-Żołnierzak |
| Program: | 1. Efektywna nauka - wprowadzenie • Czynniki spowalniające tempo czytania i zaburzające proces przetwarzania informacji w mózgu • Wprowadzenie ćwiczenia z kośćmi, jako metody przyspieszenia pracy z tekstem 2. Focus – skoncentruj się • Znaczenie koncentracji w pracy umysłowej • Umiejętne organizowanie czasu pracy umysłowej i jego wpływ na poziom koncentracji, zapamiętania i efektywności • Jak osiągnąć maksymalizację możliwości swojego mózgu? • Żonglowanie, jako metoda koncentracji i relaksu 3. Pomóż pamięci pamiętać, czyli jak uczy się mózg • Jak uczy się mózg? – Podstawy budowy mózgu, różne techniki zapamiętywania, wskazanie najskuteczniejszych • Rodzaje i prawa pamięci • Techniki pamięciowe – trening, zastosowanie w pracy i życiu prywatnym 4. Mapa Twoich Myśli • Mapa Myśli – narzędzie notowania, „zasady” tworzenia Map Myśli • Tworzenie Map Myśli – potencjał ich wykorzystania w pracy indywidualnej i zespołowej • Opracowywanie tekstu za pomocą Mapy Myśli • Zastosowanie Map Myśli (planowanie, zarządzanie sobą w czasie, generowanie pomysłów itp.) 5. Kilka słów o czytaniu • Algorytmy czytania, ich wpływ na tempo pozyskiwania informacji • Czytanie zintegrowane i stawianie celu w czytaniu – wprowadzenie do czytania selektywnego • Techniki czytania selektywnego, • Cykl uczenia się – etapy; emocje towarzyszące podczas procesu nauki 6. Pomóż pamięci pamiętać cz. 2 • Zapamiętywanie nazwisk, słów obcego pochodzenia i nazw własnych • BHP w pracy umysłowej – czynniki zakłócające koncentrację – jak je wyeliminować? • Czynniki sprzyjające pracy umysłowej, znaczenie hałasu / muzyki • Dieta dla mózgu, czyli co warto chrupać przy laptopie 7. Podsumowanie • Omówienie poznanych technik i sposobów wykorzystania w pracy zawodowej • Wykorzystanie Mapy Myśli dla postawienia celu nt. rozwoju osobistego |
| Świadczenia dodatkowe: | Materiały szkoleniowe, przerwy kawowe, certyfikat ukończenia szkolenia. |
Poleć szkolenie znajomemu
