Strona główna Szkolenia Psychologiczne SPA dla zapracowanych
Szkolenie: Psychologiczne SPA dla zapracowanych
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Inne
Szkolenie otwarte
Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej
Osoba kontaktowa:
Elżbieta Walentynowicz
tel.: 697708544
email: elzbieta.walentynowicz@manthey.pl
| Tytuł: | Psychologiczne SPA dla zapracowanych - odstresowanie i relaksacja |
|---|---|
| Kategoria: | UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Inne |
| Metodyka: | Ćwiczenia |
| Opis: | Program Psychologiczne SPA jest przygotowany w taki sposób, aby działać dwutorowo. Z jednej strony ma zadanie relaksować tu i teraz, dawać poczucie odprężenia i w czasie rzeczywistym oddziaływać na poczucie wartości uczestników, z drugiej strony pokazywać praktyki, narzędzia, techniki, które uczestnik będzie mógł przywołać i zastosować w sytuacjach trudnych, w swoim realnym życiu. |
| Poziom zaawansowania : | początkujący |
| Trenerzy: | Kinga Dziedziczak Prowadzi projekty mające na celu doskonalenie się człowieka w sferze osobistej, jak i zawodowej. Zajmuje się również poradnictwem indywidualnym dla osób w kryzysie. Specjalizacja: - rozwiązywanie konfliktów, - rozwój osobisty, - relacje interpersonalne. Doświadczenie: - 12 lat doświadczenia w pracy z grupami - 10 lat doświadczenia w doradztwie indywidualnym - ponad 100 przeprowadzonych szkoleń i warsztatów. Prezentowała autorskie warsztaty na festiwalu "Progressteron", a obecnie jest współorganizatorką łódzkiej edycji festiwalu. Monika Kalinowska-Cisło Trener-psycholog. Realizuje projekty rozwoju profesjonalnego ludzi biznesu, w ramach których zajmuje się między innymi komunikacją interpersonalną, rozwojem relacji interpersonalnych, asertywnością, umiejętnościami opanowania stresu i relaksacji, profilaktykąwypalenia zawodowego, motywacją i poczuciem własnej wartości. Współorganizuje festiwal Progressteron w Łodzi. Specjalizacja: - komunikacja i rozwiązywanie konfliktów, - asertywność, - rozwój osobisty, - profilaktyka stresu i wypalenia zawodowego. Doświadczenie: - 7 lat doświadczenia w pracy warsztatowej, - 5 lat doświadczeń w pracy z klientem indywidualnym. |
| Program: | Program ramowy: Nauka kluczowych umiejętności budujących dobrostan i energię wewnętrzną: - odprężanie się, - budowanie poczucia wartości własnej, - budowanie i czerpanie z konstruktywnego wsparcia zewnętrznego i wewnętrznego, - zachowanie równowagi między obowiązkami i przyjemnościami, - uwrażliwianie się na sygnały płynące z ciała, - empatia i uwrażliwianie się na drugiego człowieka, - patrzenie na problemy jak na wyzwania, nie jak na porażki. Organizacja: 2 dni szkoleniowe, 16 godzin dydaktycznych, Grupa 10-14 osób. |
| Wymagania: | Dla wszystkich, którzy chcą obniżyć poziom stresu i nauczyć się panować nad nim na co dzień. |
Poleć szkolenie znajomemu
