Mamy 8501 aktualnych szkoleń oraz 5280 firm szkoleniowych. Dziś dodano 0 szkoleń.

Szkolenie: Akademia samodoskonalenia

Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Komunikacja

Szkolenie zamknięte
e-learning

Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej

Osoba kontaktowa:
Małgorzata Gajda
tel.: 663904349
email: biuro@mg-edu.pl
gg: 46975340

  • Poleć znajomemu
  • Zadaj pytanie


Tytuł: Warsztaty samodoskonalenia
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Komunikacja
Metodyka: e-learning
Testy
Ćwiczenia
Opis: kurs „Akademia samodoskonalenia”, przeznaczony dla każdej osoby pragnącej rozwinąć swoje umiejętności osobiste.
Dziesięć lekcji dzięki którym masz szansę poprawić jakość swojego życia.
To niepowtarzalna szansa na naukę asertywności i podstaw savoir vivre'u, poprawę komunikacji z otoczeniem, zapanowaniem nad zachowaniem i nerwami.

Uczestnicząc w kursie zyskujesz:
- lepsze stosunki z otoczeniem
- poprawę samooceny i równowagę wewnętrzną
- lepsze samopoczucie

Poziom zaawansowania : początkujący
Program: Asertywność - zdrowe promowanie siebie

• Lekcja 1 – Asertywność - wprowadzenie do zagadnień, typy zachowań społecznych
• Lekcja 2 – Zasady i prawa asertywności
• Lekcja 3 – Techniki i warsztaty asertywności

Warsztaty efektywnej komunikacji

• Lekcja 4 - Komunikacja – wprowadzenie do zagadnień, proces komunikacji, aktywne słuchanie, informacja zwrotna
• Lekcja 5 - Komunikacja werbalna, Rys charakterologiczny partnerów komunikacyjnych, Bariery komunikacyjne, Typy osobowościowe słuchaczy
• Lekcja 6 - Komunikacja niewerbalna, formy komunikacji niewerbalnej, znaczenie mowy ciała

Ze stresem za pan brat
• Lekcja 7 - czym jest stres, teorie stresu, symptomy i objawy stresu,
• Lekcja 8 – skąd się bierze stres, stres dobry i zły, osobowość immunologicznie silna,
• Lekcja 9 – jak sobie radzić ze stresem, nastawienie do życia, techniki i ćwiczenia relaksacyjne, rozluźniające, antystresowe.

Savoir vivre na co dzień
• Lekcja 10 – Savoir vivre – czyli dobre maniery każdego dnia, procedury zachowań w różnych sytuacjach.
Wymagania: posiadanie emaila
Świadczenia dodatkowe: certyfikat i zaświadczenie ukończenia kursu.
 

Poleć szkolenie znajomemu