Strona główna Szkolenia KOBIETA W BIZNESIE
Szkolenie: KOBIETA W BIZNESIE
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Autoprezentacja
Szkolenie zamknięte
Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej
Osoba kontaktowa:
WIOLETTA OSTROWSKA
tel.: (081) 533-31-39, 534-13-01
email: biuro@masterscsb.com.pl
| Tytuł: | KOBIETA W BIZNESIE Warsztaty rozwoju osobistego |
|---|---|
| Kategoria: | UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Autoprezentacja |
| Metodyka: | Wykłady |
| Opis: | Świat współczesny stawia przed kobietami wiele wyzwań. Utrzymanie się na rynku pracy, zwłaszcza na stanowiskach kierowniczych, zadbanie o bliskich w rodzinach, spełnianie innych oczekiwań społecznych – wszystko to często prowadzi do przeciążenia. Mała wiara w siebie, nadmierna zaradność i samodzielność oraz perfekcjonizm kobiet nie sprzyjają poczuciu radości, harmonii i spełnienia. Celem warsztatów jest refleksja nad jakością własnego życia i rozwijanie umiejętności lepszego zadbania o siebie. Warsztaty składają się z dwóch części: pierwszej - teoretycznej i warsztatowej oraz drugiej – ruchowej (praca z ciałem – ćwiczenia fizyczne z elementami jogi i Tai Chi). W pierwszej części bazujemy na wiedzy i własnym doświadczeniu, w drugiej uwalniamy napięcia z ciała i uczymy się technik relaksacyjnych. Dlatego należy wziąć ze sobą wygodny strój sportowy do ćwiczeń. |
| Poziom zaawansowania : | początkujący |
| Trenerzy: | Trenerka umiejętności psychospołecznych, nauczyciel akademicki w Instytucie Psychologii. Od wielu lat zajmuje się problematyką płci we współczesnej kulturze, prowadzi różnorodne warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet oraz warsztaty na temat doświadczania kobiecości. Popularyzatorka problematyki genderowej w mediach, członkini Partii Kobiet. Autorka wielu publikacji min: „O nową tożsamość kobiety”- Polityka i aborcja, “Kobiecość” i “Męskość” jako kategorie kulturowe. Płeć w perspektywie aksjologicznej, (w:) Nowoczesność i tradycja, pod red. Tadeusza Szkołuta,” Kłopoty z tożsamością płci, “Dictum 015” 1997, Matka-Polka wiecznie żywa. Warianty kobiecości w serialu „M jak miłość” (w: ) Colloquia Communia, pod red. Ewy Hyży itd. |
| Program: | Co to znaczy być kobietą w Polsce? – stereotypy płci a jakość życia kobiety w biznesie. Czym jest płeć biologiczna i kulturowa. Przestrzeń publiczna i prywatna a płeć. · Style funkcjonowania kobiet w biznesie. · „Jak Pani godzi pracę z życiem osobistym?” · Stabilizacja rodzinna nie musi oznaczać relaksu. Kobieta i mężczyzna w rozmowie Kulturowe wzorce porozumiewania się dla obu płci. · Język kobiet – język mężczyzn: różne style komunikacyjne. Różne sposoby rozwiązywania konfliktów. Stres kobiecy – jak sobie radzić z napięciami w godzeniu wielu ról społecznych. · Kulturowe źródła kobiecych napięć. · Objawy stresu kobiecego. · Sposoby reagowania na sytuacje trudne na poziomie ciała, uczuć, myśli i zachowań. · Radzenie sobie z przemijaniem. · Stres a choroby psychosomatyczne kobiet. Jak nasze myślenie powoduje stres? Destrukcyjny sposób radzenia sobie z emocjami. Jak pracować z pasją – profilaktyka wypalenia zawodowego · Model zdrowego życia. · Osiąganie równowagi między różnymi obszarami życia. · Zasady zdrowego myślenia. Co to znaczy kochać siebie? · Filary poczucia własnej wartości. · Sposoby podnoszenia samooceny. · Odkrywanie własnych potrzeb. · Zadbanie o siebie. Relaksacja · Techniki relaksacyjne czyli odprężenie: oddychanie, trening autogenny Schulza, medytacja. · Elementy jogi. · Tai Chi i Chi Kung. Temat i program szkolenia chroniony prawem autorskim. |
| Wymagania: | Szkolenie polecamy kobietom, które są aktywne zawodowo, a szczególnie zajmującym stanowiska kierownicze lub właścicielkom firm. |
| Świadczenia dodatkowe: | -zakwaterowanie (w pokoju 2-osob) od 21.03.2010r.(kolacja) do 24.03.2010r.(obiad) . Do pok.1-os dopłata 270 zł (ograniczona ilość ),pełne wyżywienie, materiały szkoleniowe, certyfikat ukończenia szkolenia, udział w imprezie integracyjnej |
Poleć szkolenie znajomemu
