Strona główna Szkolenia E-kurs Stres pod kontrolą
Szkolenie: E-kurs Stres pod kontrolą
Kategoria: KURSY / Hobbystyczne
Szkolenie zamknięte
e-learning
Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej
Osoba kontaktowa:
Małgorzata Gajda
tel.: 663904349
email: biuro@mg-edu.pl
gg: 142887
| Tytuł: | Seminarium szkoleniowe Stres pod kontrolą |
|---|---|
| Kategoria: | KURSY / Hobbystyczne |
| Metodyka: | e-learning |
| Opis: | Czym jest stres? Skąd się bierze? W jaki sposób wpływa na nasze zdrowie, prace i życie? Czy jest korzystny czy też nie? Jak sobie z nim radzić? Czy mamy wpływ na poziom stresu? Któż z nas nie zadawał sobie tego typu pytań? Stres jest obecny stale w naszym życiu i to na każdej jego płaszczyźnie. Informacje uzyskane w ramach szkolenia: Ze szkolenia tego dowiemy się jak sobie radzić ze stresem, jak go rozpoznać i w jaki sposób eliminować jego negatywne skutki. Szkolenie to przybliża wiadomości na temat stresu i pomaga bardziej nad nim panować. |
| Poziom zaawansowania : | początkujący |
| Program: | 1. Co to jest stres. Teorie stresu 2. Sygnały i efekty działania stresu na organizm 3. Skąd się bierze stres 4. Stres dobry i zły 5. Stres w pracy 6. Jak radzić sobie ze stresem. Moje nastawienie do życia 7. Techniki i ćwiczenia relaksacyjne |
| Wymagania: | Szkolenie można rozpocząć w dowolnym terminie!!! Jedynym warunkiem rozpoczęcia szkolenia jest przesłanie e-mailem zgłoszenia oraz wpłata należności na konto |
Poleć szkolenie znajomemu
