Strona główna Szkolenia Zarządzanie stresem
Szkolenie: Zarządzanie stresem
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Inne
Szkolenie otwarte
Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej
Osoba kontaktowa:
Katarzyna Puzyńska
tel.: 608 58 11 55
email: kontakt@milestonesdt.pl
| Tytuł: | Zarządzanie stresem |
|---|---|
| Kategoria: | UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Inne |
| Metodyka: | Ćwiczenia |
| Opis: | Stres jest nie tylko problemem pojedynczego pracownika, ale i całego przedsiębiorstwa. Jeżeli pracownicy nie radzą sobie ze stresem, wydajność firmy spada. Niestety stresu nie da się uniknąć. Właśnie dlatego tak ważne jest, by pracownicy i managerowie umieli dobrze sobie z nim radzić. Oprócz standardowych w trakcie tego typu szkoleń technik relaksacyjnych, proponujemy Państwu rozszerzenie tematyki stresu w miejscu pracy o elementy inteligencji emocjonalnej i zarządzania czasem. Pozwoli to na pełniejsze spojrzenie na tematykę stresu oraz pomoże w znalezieniu bardziej konstruktywnych rozwiązań. Korzyści dla uczestnika: Uczestnik dowie się, czym tak naprawdę jest stres i jakie są jego konsekwencje Pozna różne metody radzenia sobie ze stresem, co umożliwi mu wybór najlepszej strategii działania w każdej stresującej go sytuacji Dowie się również, jak zmienić stres w konstruktywne działanie Pozna także techniki efektywnego planowania swojego czasu. |
| Poziom zaawansowania : | początkujący |
| Trenerzy: | Katarzyna Puzyńska www.milestonesdt.pl |
| Program: | Moduł 1: Co to jest stres? -mity na temat stresu -różne rodzaje stresu -reakcje na stres -konsekwencje stresu -co wywołuje stres? Moduł 2: Zarządzanie stresem --profilaktyka: metody relaksacyjne i zwiększenie inteligencji emocjonalnej - zmiana stresu w konstruktywne dzialanie |
Poleć szkolenie znajomemu
