Strona główna Szkolenia TRENING ASERTYWNOŚCI
Szkolenie: TRENING ASERTYWNOŚCI
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Komunikacja
Szkolenie otwarte
Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej
Osoba kontaktowa:
Daniel Bogusz
tel.: 022 877 38 43
email: firma@bonavigator.pl
| Tytuł: | TRENING ASERTYWNOŚCI |
|---|---|
| Kategoria: | UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Komunikacja |
| Metodyka: | Ćwiczenia |
| Opis: | Trening asertywności polecamy wszystkim osobom, które chcą nabyć lub doskonalić umiejętności związane bezpośrednio z zachowaniami asertywnymi. Asertywność, zachowania asertywne to sposób budowania relacji z własnym otoczeniem (zawodowym i prywatnym) umożliwiający nam wyrażenie własnych poglądów i emocji z poszanowaniem praw drugiej osoby. Kompetencje i umiejętności rozwijane poprzez trening asertywności znajdują bezpośrednie zastosowanie w budowaniu relacji zawodowych pomiędzy m.in: Przełożonym a pracownikiem, Poszczególnymi członkami zespołu pracowniczego lub menedżerskiego, Handlowcami a klientami. |
| Poziom zaawansowania : | początkujący |
| Trenerzy: | JOANNA SZELUGA - Trener – Praktyk. Psycholog, specjalistka w zakresie problematyki stresu, zachowań asertywnych, radzenia sobie z wypaleniem zawodowym, rozwiązywania konfliktów, inteligencji emocjonalnej. W latach 2001 – 2009 zawodowo związana z PGE Energia Odnawialna SA gdzie była odpowiedzialna między innymi za planowanie i monitoring systemu wynagrodzeń, system motywacji pozapłacowej, politykę szkoleniową oraz rekrutację i selekcję pracowników. Równolegle od 2006 roku prowadzi szkolenia dla kadry menedżerskiej i specjalistów. Pracowała jako trener dla Novo Nordisk, Berlin Chemie, Gadu – Gadu S.A., Kredyt Bank S.A. NIK. Jest zwolenniczką prowadzenia szkoleń i treningów metodami aktywnymi, angażującymi uczestników (ćwiczenia w parach, praca indywidualna, kwestionariusze diagnostyczne, odgrywanie scenek, relaksacja, wizualizacja, ćwiczenia ruchowe). Absolwenta KUL – u (Wydział Psychologii) i Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej (studia podyplomowe z zakresu Treningu Grupowego i Coachingu) oraz Szkoły Głównej Handlowej (studia podyplomowe Zarządzanie Zasobami Pracy). |
| Program: | 1. WPROWADZENIE W TEMATYKĘ ASERTYWNOŚCI Definicja Filary asertywności - podstawy psychologiczne postawy asertywnej 2. UWARUNKOWANIA ASERTYWNOŚCI Osobowość Postawa życiowa Przekonania Poczucie wpływu Poczucie własnej wartości Prawa asertywne Umiejętność odpuszczania 3. ASERTYWNA ODMOWA Budowa komunikatu odmowy Radzenie sobie w sytuacji presji i manipulacji Stawianie granic Techniki asertywne wzmacniające komunikat asertywny Technika stawiania i egzekwowania granic 4. RADZENIE SOBIE Z KRYTYKĄ Poznanie indywidualnej reakcji na sytuację krytyki Radzenie sobie z ukrytą krytyką Sprowadzanie rozmowy do konstruktywnej krytyki 5. KONSTRUKTYWNE KRYTYKOWANIE Budowa informacji zwrotnej 6. REAGOWANIE NA POCHWAŁY Asertywne przyjęcie pochwały 7. SZTUKA ASERTYWNEGO CHWALENIA Wyrażanie pochwał 8. INDYWIDUALNY PLAN DZIAŁANIA |
Poleć szkolenie znajomemu
