Strona główna Szkolenia  Profilaktyka syndromu wypalenia zawodowego

Szkolenie: Profilaktyka syndromu wypalenia zawodowego

Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Inne

Szkolenie zamknięte

Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej

Osoba kontaktowa:
Andrzej Jakubowski
tel.: 22 628-04-05
email: biuro@thebrain.pl

  • Poleć znajomemu
  • Zadaj pytanie


Tytuł: Profilaktyka syndromu wypalenia zawodowego - Jak nie stracić motywacji do pracy
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Inne
Metodyka: Ćwiczenia
Opis: CEL SZKOLENIA:

Celem szkolenia jest zdobycie przez uczestników wiedzy potrzebnej, aby poprawić jakość i efektywność pracy w firmie. Celem szkolenia jest analiza indywidualnej zawodowej i emocjonalnej kondycji uczestników, ocena efektywności aktualnie stosowanej strategii radzenia sobie ze stresem, a w konsekwencji doskonalenie umiejętności pokonywania zagrożenia wypaleniem zawodowym i rozwijania na nie odporności.

PO UKOŃCZENIU TRENINGU UCZESTNICY MOGĄ OSIĄGNĄĆ:

- Wiedzę o naturze wypalenia zawodowego, źródłach i mechanizmie kumulacji
- Świadomość prezentowanego indywidualnego stylu reagowania na czynniki związane z wypaleniem zawodowym
- Możliwość rozwijania w sobie odporności na stresory powodujące wypalenie zawodowe
- Zdolność stosowania technik autoregeneracji i relaksacji

METODOLOGIA:

Zajęcia prowadzone są intensywnymi, interaktywnymi metodami, co czyni je atrakcyjnymi i efektywnymi pod względem dydaktycznym.
Poziom zaawansowania : początkujący
Wielkość grupy: 8
Program: 1. Stres jako czynnik zaburzający równowagę psychofizyczną i emocjonalną

2. Rozpoznawanie symptomów wypalenia zawodowego
- symptomy fizyczne
- emocjonalne i behawioralne
- rodzinne i społeczne
- dotyczące pracy

3. Zapobieganie wypaleniu zawodowemu - dostosowanie strategii działań do typu stresor
- presja czasu zmniejszona przez planowanie i dobór priorytetów według zasady Pareto
- trudności w kontaktach interpersonalnych
- stres sytuacyjny

4. Rozwijanie w sobie indywidualnej odporności na stres wyzwalający wypalenie zawodowe
- psychologiczna odporność
- społeczna odporność

5. Procedury antystresowe
- oddychanie i inne techniki relaksacji
- wizualizacja

Szczegółowy opis szkolenia na naszej stronie www.thebrain.pl
Wymagania: Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które doświadczają stresu związanego z:

- presją czasu
- odpowiedzialnością za kontakty interpersonalne w firmie
- efektami długofalowych działań
- decyzjami podejmowanymi natychmiastowo
- trudnymi negocjacjami z klientami
- permanentnym adaptowaniem się do zmian w pracy
Świadczenia dodatkowe: Materiały szkoleniowe i piśmiennicze, zaświadczenie, przerwy kawowe, lunch
 

Poleć szkolenie znajomemu