Mamy 9330 aktualnych szkoleń oraz 5250 firm szkoleniowych. Dziś dodano 3 szkoleń.

Szkolenie: Asertywność w pracy i w życiu osobistym

Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Komunikacja

Szkolenie otwarte

Najedź kursorem na daną ikonkę aby dowiedzieć się więcej

Osoba kontaktowa:
Monika Wiktorko- Gapys
tel.: tel.: 0 42 655-33-77

  • Poleć znajomemu
  • Zadaj pytanie


Tytuł: Asertywność w pracy i w życiu osobistym
Kategoria: UMIEJĘTNOŚCI OSOBISTE / Komunikacja
Metodyka: Ćwiczenia
Opis: Szkolenie daje wiedzę dotyczącą różnicy między asertywnością, agresją i uległością. Warsztaty polegają na praktycznych ćwiczeniach pomagających radzić sobie z negatywnymi ocenami oraz chronić własne terytorium psychologiczne. Uczestnicy uczą się tego jak mówić „nie” w sposób nieurażający drugiej osoby, a także ćwiczą konstruktywne wyrażanie krytyki. W zakres szkolenia wchodzi też nauka krytykowania zachowań zamiast osoby oraz zasada równoważenia krytyki pochwałami. Uczestnicy uczą się także asertywnego wyrażania uczuć pozytywnych i negatywnych.
Poziom zaawansowania : początkujący
Wielkość grupy: 12
Program: - skuteczniejsze realizowanie własnych potrzeb i interesów,
- zwiększenie pewności siebie i wiary we własne siły,
- lepsze radzenie sobie z agresją i manipulacją ze strony innych,
- umiejętność zastosowania postawy asertywnej podczas konfliktów i negocjacji,
- umiejętność asertywnego mówienia i myślenia o sobie.
Wymagania: Wymagania początkowe:
Otwartość, gotowość do przyglądania się własnym emocjom
 

Poleć szkolenie znajomemu